Trousses scolaires

Du matériel prêt à utiliser pour les adultes qui entourent un jeune. Chaque trousse correspond à un groupe d'âge de notre page Parcours par âge : à quoi ressemble vraiment le TOC à cet âge, ce qui aide en classe ou à la table de cuisine, et les phrases qui font baisser la pression au lieu de l'augmenter.

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École primaire · 7–12

Pour une enseignante de 2e à 6e année, et pour le parent à la maison le soir même.

Ce que contient la trousse

Une explication en un paragraphe de la boucle du TOC, compréhensible par un enfant : une pensée effrayante arrive, faire quelque chose la fait taire une minute, puis elle revient plus fort.
Une liste de signes en classe qu'on attribue habituellement à autre chose : gommer jusqu'à trouer la page, longues visites aux toilettes, retards après la récréation, refus de remettre un travail.
Un court scénario pour parler à la famille sans poser de diagnostic.
Un feuillet d'une page pour les parents sur les rituels du coucher et des devoirs.

Pour le personnel enseignant

En classe

Accordez du temps supplémentaire discrètement, sans l'annoncer à la classe.
Acceptez un travail « assez bon » et dites-le à voix haute : « c'est terminé, remets-le ».
Annoncez les transitions à l'avance. Un rituel interrompu peut relancer toute la boucle.
Répondez une fois, avec chaleur, à une question répétée, puis passez à autre chose — en accord avec la famille.
Gardez une place libre près de la porte pour qu'un enfant puisse sortir deux minutes.

Pour les parents

À la maison

Donnez à l'inquiétude un nom distinct de l'enfant, pour être du même côté contre elle.
Félicitez le pas courageux, pas le calme obtenu.
Raccourcissez un rituel graduellement et de façon prévisible, plutôt que de l'interdire ce soir.
Nommez à l'enseignante une chose concrète qui aide.

Ce qu'il faut éviter

Ne dites pas que les rituels d'un enfant sont une recherche d'attention ou de la paresse.
N'utilisez pas « on est tous un peu TOC » : cela apprend à la classe qu'il s'agit d'un trait de caractère.
N'éliminez pas tout inconfort; le but est de faire la chose difficile, pas de ne jamais ressentir d'anxiété.

Des mots qui fonctionnent

« Ton cerveau te demande de vérifier encore. Tu as déjà vérifié. Laissons ça et voyons ensemble ce qui arrive. »

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Parcours par âge · 7–12

Versions imprimables

Des versions PDF et diaporamas de chaque trousse sont en préparation avec notre comité clinique et seront téléchargeables gratuitement ici. Tout ce qui se trouve sur cette page peut déjà être copié, adapté aux mots de votre classe et partagé — sans compte et sans frais de licence.

Vous voulez une trousse pour votre école?

Dites-nous votre école, le niveau scolaire et la langue, et nous vous enverrons la trousse dès que la version imprimable sera approuvée. Le personnel enseignant, les psychologues scolaires et les comités de parents peuvent tous en faire la demande.

Écrivez-nous

Ces trousses sont éducatives, elles ne constituent pas un diagnostic et attendent l'approbation de notre comité clinique. Un élève qui semble en difficulté doit être dirigé vers un professionnel de l'école ou un médecin, et non évalué par un enseignant.

Révisé par le comité clinique de Nuanse · septembre 2026. Cette page est éducative; ce n'est pas un diagnostic.