Les pensées sexuelles et taboues non désirées

Les personnes qui vivent cette forme de TOC ont des pensées intrusives sur des choses qui les horrifient : des pensées sexuelles impliquant des enfants ou des membres de la famille, des doutes sur leur orientation sexuelle, des images sexuelles violentes, ou des pensées blasphématoires pendant la prière.

La chose la plus importante à savoir

Ces pensées ne reflètent pas qui vous êtes ni ce que vous voulez. Les personnes qui ont un TOC sont bouleversées par ces pensées parce qu'elles vont complètement à l'encontre de leurs valeurs. Les cliniciens qui traitent le TOC voient ça tous les jours et comprennent la différence entre une pensée intrusive et un désir.

Les rituels

• Vérifier les réactions de son corps pour trouver une « preuve »
• Éviter les enfants, certains membres de la famille ou certains lieux
• Revoir ses souvenirs pour s'assurer que rien n'est arrivé
• Confesser ses pensées à d'autres personnes ou à un guide religieux
• Chercher des réponses en ligne
• Demander constamment à être rassuré

Pourquoi les gens ne vont pas chercher d'aide

Beaucoup de gens attendent des années, par peur d'être jugés ou signalés. Un thérapeute formé en TOC reconnaît ces pensées comme étant du TOC. Pas besoin de décrire chaque pensée en détail au début. Vous pouvez commencer par : « J'ai des pensées intrusives qui vont contre mes valeurs, et je pense que c'est peut-être un TOC. »

Ce qui aide

L'EPR fonctionne pour ces thèmes, comme pour les autres.

Cet article est éducatif, ce n'est pas un diagnostic. Seul un médecin ou un professionnel de la santé mentale accrédité qui vous a rencontré peut vous dire si vous avez un TOC.

Révisé par le comité clinique de Nuanse · septembre 2026. Cette page est éducative; ce n'est pas un diagnostic.